منتدى الباحث الإسماعيلي

موقع شخصي وغير رسمي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب المجالس المؤيديه للمؤيد الشيرازي
الجمعة ديسمبر 02, 2016 2:55 pm من طرف واحد من الناس

» سيرة الامامين المعز لدين الله والحاكم بأمر الله (عارف تامر)
الجمعة ديسمبر 02, 2016 2:37 pm من طرف واحد من الناس

» الهمة في آداب اتباع الأئمة
الخميس نوفمبر 17, 2016 6:23 pm من طرف Mohammedr

» جامعة الجامعة تأليف اخوان الصفاء ( تحقيق الدكتور عارف تامر )
الثلاثاء نوفمبر 15, 2016 5:53 am من طرف علاء شدهان

» كتاب الإيضاح للقاضي النعمان
الثلاثاء نوفمبر 15, 2016 4:30 am من طرف علاء شدهان

» كتاب الأنوار اللطيفة
الأربعاء نوفمبر 09, 2016 11:13 pm من طرف ساااامية

» كتاب الهفت الشريف من فضائل مولانا الامام جعفر الصادق
الأربعاء نوفمبر 09, 2016 11:12 pm من طرف ساااامية

» أربع كتب حقانية
الأربعاء نوفمبر 09, 2016 11:10 pm من طرف ساااامية

» كتاب الزينة في الكلمات الإسلامية العربية-أبو حاتم الرازي
السبت أكتوبر 29, 2016 12:23 pm من طرف علي بن علي

المواقع الرسمية للاسماعيلية الآغاخانية

شاطر | 
 

 الحمية القاسية تضعف الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فرح شيت
مشرف عام


عدد الرسائل : 2380
العمر : 32
Localisation : syria - Salamieh زهرة البنفسج قلبي
تاريخ التسجيل : 02/08/2007

مُساهمةموضوع: الحمية القاسية تضعف الذاكرة   الأربعاء ديسمبر 17, 2008 12:18 am


كشفت الدراسة التى نشرت نتائجها على الشبكة الإخبارية سى ان ان والتى أجريت على نساء تتراوح أعمارهن بين 22 إلى 550 عاماً، أن اللواتى اعتمدن حمية يعتمد على خفض استهلاك المواد الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز، والبطاطس والمعكرونة، عانين من ضعف فى الذاكرة، بعد أسبوع واحد فقط من بدء النظام الغذائي، وفق صحيفة "تلغراف."

وعزى الأداء الضعيف لذاكرة المشاركات فى الاختبارات إلى حرمان المخ من الجلكوز، المستمد من الكربوهيدرات المتوفرة فى الأطعمة.

ويعجز المخ عن تخزين الجلوكوز، وهو ما يعنى أن الحمية ذات الكربوهيدرات المنخفض، تؤدى إلى تراجع "الوقود" الذى يعمل على تعزيز خلاياه، وفق التقرير.

وسمح للمشاركات فى الدراسة، 19 امرأة، الاختيار بين نظامى حمية، يعتمد على كربوهيدرات متدنية أو أخرى ذات "سعرات حرارية" أقل.. واختارت تسع منهن الحمية الأولى وفيما فضلت الأخريات البرنامج الثاني.

.وأخضعت "المهارات الإدراكية" لكافة المشاركات ومنها التركيز، والذاكرة على المدى القصير والطويل، والتركيز البصري، الذاكرة الحيزية..

وأظهرت المجموعة المشاركة فى الحمية ذات الكربوهيدرات المنخفضة "تراجعاً تدريجياً فى الذاكرة المرتبطة بالمهام مقارنة بالمجموعة الثانية، كما اتسمت ردة فعلهم الزمنية بالبطء كذلك، إلا أن أداءهن فى الاختبارات المتصلة بالتركيز القصير المدى، كان أفضل.

وقالت البروفيسور، هولى تيلور، من جامعة "تافتس" بمساشوستس إن ذاكرة النساء تحسنت فور عودتهن لاستهلاك المواد الغنية بالكربوهيدرات.

وأضافت قائلة: هذه الدراسة تظهر أن للغداء الذى نتناوله تأثير مباشر على السلوك الإدراكي.. الحمية الرائجة التى تعتمد على خفض أو الحرمان من استهلاك الكربوهيدرات، لها أقوى تأثير محتمل على التفكير والإدراك."

وأردفت تيلور، التى قادت البحث، أنه رغم محدودية حجم الدراسة، إلا أن نتائجها أظهرت اختلافاً واضحاً فى الأداء الإدراكى لارتباطه بالنظام الغذائي، "البيانات تشير، أنه بعد أسبوع من القيود الصارمة على استهلاك الكربوهيدرات، ضعف أداء الذاكرة، تحديداً المتعلق بالمهام المختلفة."

وأوردت: "تشير الدراسة أن النظام الغذائى يؤثر على ما هو أكثر من الوزن فقط... المخ بحاجة إلى الجلوكوز لاستمداد طاقته.. والنظام الغذائى المعتمد على الكربوهيدرات المتدنية قد يكون ضاراً للتعليم، والذاكرة والتفكير."


_________________
Dreams are hard to follow *** but don't let anyone tear tham away *** Hold on *** there will be tomorrow in time ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مدين المير احمد
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 623
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحمية القاسية تضعف الذاكرة   الأربعاء ديسمبر 17, 2008 12:24 am

الحمية القاسية فعلا مضرة جدا .........
الواحد اذا فكر ينزل وزنه منو لحالو بارادتو خلال شهر من التفكير وتركيزه فقط عل هذا الموضوع بينزل من 3الى 5 كيلو شهريا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
talal
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 132
العمر : 31
Localisation : من نظر في عيوب الناس فأنكرها ثم رضيها لنفسه فذاك الأحمق بعينه
تاريخ التسجيل : 16/01/2008

مُساهمةموضوع: لالالالا مو هيك   الأربعاء ديسمبر 17, 2008 8:58 pm


الحمية القاسية صح بتعمل ضعف با الذاكرة ليش لانو المستقبلات الي بالدماغ و الي بتحمل بيانات الذاكرة هي البروتينات فا الانسان الي بيعمل ريجيم وما بياكل بروتينات اي بيضر ذاكرتو
وعلى فكرة البروتينات ما بتصحح بس اذا ذادت عن كمية معينة بتتحول الى دهون لذلك الي بدو يعمل ريجيم يلعب رياضة معو وياكل وزن جسمو با الغرام من البروتين يعني اذا وزني 90 كجم لازم اكل باليوم 90 غرام بروتين بس اذا عم اعمل ريجيم للبنات اما اشباب لازم اكل الضعف تقريبا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://talal-h.hi5.com
 
الحمية القاسية تضعف الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الباحث الإسماعيلي :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: