منتدى الباحث الإسماعيلي

موقع شخصي وغير رسمي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب الجفر...الجامع والنور اللامع
الأربعاء سبتمبر 20, 2017 8:41 pm من طرف قاصد سبيل الله

» الاقوال الذهبية للكرماني
السبت سبتمبر 16, 2017 11:48 am من طرف دامغ الباطل

» المبدأ والمعاد في الفكر الإسماعيلي
الجمعة أغسطس 11, 2017 5:28 am من طرف mzmanan1

» كتاب الزينة في الكلمات الإسلامية العربية-أبو حاتم الرازي
الإثنين أغسطس 07, 2017 11:58 am من طرف محمد فكري

» كتاب هام جدا
الأربعاء أغسطس 02, 2017 10:36 am من طرف قاصد سبيل الله

» تجريد المنطق تأليف نصير الدين الطوسي
الأربعاء أغسطس 02, 2017 12:27 am من طرف قاصد سبيل الله

» كتاب نهج البلاغة للامام علي عليه السلام
الثلاثاء أغسطس 01, 2017 10:56 pm من طرف قاصد سبيل الله

» تفسير الاحلام
الأحد يوليو 23, 2017 8:54 am من طرف قاصد سبيل الله

» كتاب أعلام النبوة لأبي حاتم الرازي
الخميس يوليو 20, 2017 6:06 pm من طرف زياد17

المواقع الرسمية للاسماعيلية الآغاخانية

شاطر | 
 

 كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فرح شيت
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 2380
العمر : 33
Localisation : syria - Salamieh زهرة البنفسج قلبي
تاريخ التسجيل : 02/08/2007

مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   الخميس أبريل 02, 2009 11:44 pm

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ ))


معا سنعرف ان شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات






إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.




أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .




أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.




أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .




أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

شفانا الله وعفانا من كل اذى يارب العالمين


_________________
Dreams are hard to follow *** but don't let anyone tear tham away *** Hold on *** there will be tomorrow in time ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تاج الإمام
عضو بلاتيني
avatar

عدد الرسائل : 204
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   الإثنين أبريل 06, 2009 6:01 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

سلمت يداك

معلومات مفيدة

يــــــــــاعلي مدد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المعيد
عضو بلاتيني
avatar

عدد الرسائل : 159
العمر : 32
Localisation : كنت أحاول تغيير المجتمع أمّا الآن أحاول أن أمنع المجتمع من تغييري
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   الأربعاء يوليو 01, 2009 11:47 pm

مع إحترامي وتقديري لجهودك
في عندي أسئلة حول الموضوع : 1- هل حصر العلماء وظائف كل فيتامين على حدة بحيث أنه لايؤدي غيرها ((لاشيء مطلق)) وبالتالي هل حددوا العوارض أيضاً؟؟
2- هل التدهور النفسي مسؤل عن تدهور الفيتامينات في الجســـــــــــــــم؟
3-ماهي الفيتـــــــــــــامينات المكتشفة حديثاً؟
4- وماهي تفاعلات الفيتامينات مع بعضها؟
5-وماهي عوارض زيادة الفيتامينات في الجسم هل هي بعكس ما كتبتي........
هههههههههههههههههههه
مشكورة كتير على جهودك

scratch [b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فرح شيت
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 2380
العمر : 33
Localisation : syria - Salamieh زهرة البنفسج قلبي
تاريخ التسجيل : 02/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   الخميس يوليو 02, 2009 12:01 am

مية هلا أخ المعيد

لازم نستشير أخصائي بهالشي وجاوبك على أسئلتك

_________________
Dreams are hard to follow *** but don't let anyone tear tham away *** Hold on *** there will be tomorrow in time ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المعيد
عضو بلاتيني
avatar

عدد الرسائل : 159
العمر : 32
Localisation : كنت أحاول تغيير المجتمع أمّا الآن أحاول أن أمنع المجتمع من تغييري
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟   الخميس يوليو 02, 2009 12:09 am

أنا بشكرك كتير فعلاً واضح تميّزك في المنتدى فأنت الأولى كمـــــــــــا هو واضح !!

إذا أضــــــــاءت الشمس بطل عمل القمـــــــــــر


sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الباحث الإسماعيلي :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: