منتدى الباحث الإسماعيلي

موقع شخصي وغير رسمي
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
المواقع الرسمية للاسماعيلية الآغاخانية

شاطر | 
 

 قلق . قلق .. قلق ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو ميمار
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 347
Localisation : النور أنت و كل نور ظلمة .. و الفوق أنت و كل فوق دون
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

مُساهمةموضوع: قلق . قلق .. قلق ...   الإثنين يوليو 05, 2010 9:00 am

كل شخص لديه طريقة معينة للهروب من قلقه
فمثلا هناك من يذهب للنوم و منهم من يتحدث مع شخص عزيز عليه ومنهم من يضحك لينسى
و منهم من يتجاهل الحزن و القلق ولا يعطي له اهتمام ومنهم من يتحداه او يواجهه
ومنهم .... ومنهم ..... الخ


كيف أهرب من القلق ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميرنا
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 314
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 14/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الإثنين يوليو 05, 2010 10:21 am

بقتل الفراغ تواجه القلق bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
waseemtc
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 727
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الإثنين يوليو 05, 2010 12:17 pm

لو علمت كيف أهرب من القلق لما قلقت أبداً


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصقر
مشرف عام


عدد الرسائل : 2577
Localisation : ا لمحبة العادية هي مجرد شعور صبياني تافه وسخيف ولعبة حسنة للمراهقين --- علينا ان ننمو ونسمو من هذا المستوى الاعمى الى حقيقة المحبة الروحية
تاريخ التسجيل : 21/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الإثنين يوليو 05, 2010 4:41 pm

الحمية هي الاصل


عش حياتك من اجل هدف نبيل --- ولا تدع الانانية ترين على قلبك وعقلك


لا تكن مترددا في امورك وقدراتك -- بل الزم جانب الحزم والصرامة--

كن معتدلا في حياتك واعط جسمك حقه من الطعام المناسب والرا حة اللازمة والاستمتاع بمباهج الحياة ومناظرها وتذكر ان العقل السليم في الجسم السليم



*** تعلم كيف تضحك وعود عينيك على الاستمتاع بما في الطبيعة والحياة من سخرية ودعابة وجمال

*** استجم واجعل حياتك بسيطة واحذف منها كل ما لا داعي له من التكليف والتصنع


** وفر لنفسك دواعي التسلية والمرح -- خارج اوقات العمل طبعا وتعلم كيف تلعب وكيف تمارس هوايتك


** عود نفسك على التغيير واذا تضايقت من امر دعه وانصرف الى غيره


** قاوم الغضب واكظم الغيظ واحفظ اتزانك وهدوئك وحاول ان تجد للمسيء عذرا فتكسب وده واحترامه وتجنب ما استطعت الخصومه والنزاع


** كن من رواد النوادي الادبية والفكرية ولا تبخل بعطائك وعلمك وثقافتك وتجنب ارتياد الملاهي والحانات ودور البغي والانحراف



******** اتخذ لك اصدقاء مخلصين تبثهم همومك واحزانك وتستعين بهم على التغلب على ظروفك القاسية ومشاكلك التي تنغص عليك حياتك


اطرد التشاؤم وتفاءل بالخير تجده وفوض امرك الى الله تعالى واقبل بقضائه




وان استفحل القلق لا بد من استشارة طبيب الامراض النفسية






بوركتم اخوتي

_________________

Uploaded with ImageShack.us
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وردة
مشرف عام


عدد الرسائل : 1017
تاريخ التسجيل : 11/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الإثنين يوليو 05, 2010 9:50 pm

كسر الروتين
ممارسة الرياضة
الغذاء الصحي
اشغال الوقت
اشغال القلب...
واضحك..تضحك لك الدنيا
وبالنهاية عليك بالقناعة أن الحياة فانية فتفائل...ستجده دوما يطرد القلق من حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أبو ميمار
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 347
Localisation : النور أنت و كل نور ظلمة .. و الفوق أنت و كل فوق دون
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الأربعاء يوليو 07, 2010 5:55 am

شكرأ لكم من أعماق القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميرنا
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 314
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 14/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الأربعاء يوليو 07, 2010 12:10 pm

يسلمو للجميع

وشكر خاص لخيتي وردة ولخيي الصقر على هذا الشرح الجميل
flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
--- الطائر الفينيقي ---
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 2838
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الخميس يوليو 08, 2010 3:51 am

بشغل حالي بشي حلو ما يقلقني Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
علي نور الدين
مشرف عام


عدد الرسائل : 3567
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الخميس يوليو 08, 2010 3:29 pm

اقتباس :
بشغل حالي بشي حلو ما يقلقني

متل مين يعني

********************

دمتم بخير للجميع

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
--- الطائر الفينيقي ---
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 2838
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الجمعة يوليو 09, 2010 6:36 am

اقتباس :
متل مين يعني
مو No متل مين حلو Rolling Eyes والحلوين كتار ما شا الله Wink
اي شي حلو
Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جبران*
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 224
تاريخ التسجيل : 15/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الجمعة يوليو 09, 2010 9:08 am

اقتباس :
بشغل حالي بشي حلو ما يقلقني


كم يسعدني بالتعرف عليك يا اخي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
--- الطائر الفينيقي ---
عضو بلاتيني


عدد الرسائل : 2838
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: قلق . قلق .. قلق ...   الأحد يوليو 11, 2010 3:47 am

وأنا كمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قلق . قلق .. قلق ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الباحث الإسماعيلي :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: